SUR INSCRIPTION PREALABLE. Chacun des ateliers coûte 15€ à régler à l’ADPF au plus tard une semaine avant l’atelier.
Organisés par l’ADPF, les ateliers de bienveillance sont animés par Justine Bonne. Le descriptif de chacun des ateliers qui aura lieu de 18h30 à 21h30 en salle polyvalente :
– 1. [Mercredi 30 janvier, paiement avant le 23 janvier] Gérer les Émotions. Découvrir les connaissances vulgarisées sur la maturité et la plasticité du cerveau, expérimenter et définir ce qu’est une émotion (classification, processus, fonction, différence avec le sentiment), identifier et exprimer ses émotions, ressentis, besoins, accueillir ses émotions (technique de désidentification des émotions), outils pour accompagner son enfant à gérer ses émotions.
– 2. [Lundi 25 février, paiement avant le 18 février] Proposer une Écoute empathique. Définir l’empathie, explorer des postures d’écoute non-empathique, des postures d’écoute empathique, développer sa qualité de présence et d’écoute, s’initier à la différence de points de vue, renforcer sa posture accueillante, non-jugeante et invitante, s’entraîner à l’écoute active.
– 3. [Jeudi 14 mars, paiement avant le 7 mars] Favoriser une posture de Communication bienveillante avec ses enfants. Développer des modes de communication efficaces et bienveillants (langage non-verbal, messages clairs), renforcer la qualité de présence (le rôle de l’intention et de la posture), décoller les étiquettes que l’on pose sur les enfants (attitudes de non-jugement, discours d’observation), outils pour communiquer.
– 4. [Vendredi 5 avril, paiement avant le 29 mars] Poser une Autorité bienveillante. S’exercer à la posture d’autorité bienveillante, comment poser un cadre bienveillant et mener une co-construction de règles adaptées aux besoins des enfants et des parents, brainstorming créatif sur les sanctions (différence entre punition et sanction), outils pour poser une autorité bienveillante.
– 5. [Mercredi 15 mai, paiement avant le 8 mai] Réguler les Conflits adulte/enfants et entre enfants. Comprendre le mécanisme d’un conflit, pratiquer le processus de résolution de conflit (formulation CNV), développer des attitudes créatives de sortie de conflits, outils pour éviter ou désamorcer les conflits adulte/enfant et entre enfants.
– 6. [Mercredi 5 juin, paiement avant le 29 mai] Renforcer l’Estime de soi des enfants et des parents. Identifier des outils pour développer les 4 piliers de l’estime de soi chez les enfants : sentiment de sécurité, sentiment d’appartenance, sentiment de compétence, sentiment de connaissance de soi.
– 7. [Lundi 1er juillet, paiement avant le 24 juin] Synthèse : Ma posture d’accompagnateur. Retours sur les différents ateliers, Identifier ses ressources en tant que parent (qualités, habiletés parentales), identifier les schémas de victime et apprendre à en sortir, développer des pensées créatives et positives, pratiquer la gratitude, apprendre à vivre l’erreur comme une expérience, favoriser l’auto-évaluation et l’auto-appréciation.